>  > ブリヂストン NEXTRY ネクストリー サマータイヤ 215/55R16 MONZA JP STYLE CRAVER ホイールセット 4本 16 X 6.5 +48 5穴 100
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新年あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
デイケアオアシスは1月4日(水)から2012年がスタート。
初日から皆さん元気な姿を見せて下さいまいた。

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さて、今回は1月6日から始まった新しい運動プログラム「アクティブ」の報告です 【店舗塗装サービス】【80/85 エスクァイア ロジャム】エスクァイア 80系 リアリップスポイラー FRP YOKOHAMA ヨコハマ アドバン フレバ FLEVA V701 サマータイヤ 165/50R15 BLEST Eurosport Regulus A1 ホイールセット 4本 15インチ 15 X 5 +45 4穴 100 【関西、関東限定】取付サービス品20 アルファード シートカバー【シックスセンス】アルファード 20系 後期 ジュールシートカバーll 7人乗り 1列目手動シート 2列目パワーシート レザーカラー:ブラック 刺繍&パイピングカラー:ベージュ。
アクティブとは「楽しく運動すること」を目的としたプログラムで、
これから毎週金曜日13時~約1時間行っていく予定です。
今日はその1回目を行いました。
前半はストレッチやボールなどを使いながら身体を動かす運動 RS-R RS-Rダウン 1台分 ダウンサス SX4 YB11S S301D 取付セット アライメント込 RSR RS★R DOWN ダウンスプリング バネ ローダウン コイルスプリング【店頭受取対応商品】。

後半は足腰・腹筋を楽しみながら鍛える運動を行いました 。
【送料無料】 165/55R15 15インチ TOPY トピー ドルフレン ビゲープ 4.5J 4.50-15 YOKOHAMA ブルーアース AE-01 SALE サマータイヤ ホイール4本セット【YOsum18】
現在デイケアで行っているヨガや太極拳などとはまた違った運動となるため、
参加したメンバーからは、
「結構疲れたけど楽しかった」
「普段使わない筋肉を動かした感じ。難しいけど、慣れれば家でもできるかも」
など多くの「よかった」という感想を聞くことができました。
毎日少しでも運動を行い、体力向上・体重の減少・生活習慣の予防になればと
皆さん頑張っています ■DIXCEL(ディクセル) BMW F15 X5 xDrive 35d KS30 KS30S BMW ブレーキローター リア HD TYPE。

デイケア利用については・・・すずのきメンタルケアクリニック

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